Культура Японии
Спорт в Японии
В Японии есть много популярных видов спорта, таких как бейсбол и футбол, пришедших из западных стран, но сумо и боевые искусства можно назвать «национальными видами спорта».
Здесь я хотел бы кратко представить национальные виды спорта Японии, такие как сумо и боевые искусства, и в то же время я хотел бы коснуться видов спорта в целом, которые широко популярны среди людей.
Дзюдо
Дзюдо развивалось как искусство самообороны самураев в период Эдо и тоже достойно того, чтобы называться национальным видом спорта. Занимаясь дзюдо, вы можете защитить себя без всякого оружия, опрокинуть и одолеть противника. Дзигоро Кано не только положил начало дзюдо как виду спорта в период Мэйдзи, но и основал "Кодокан дзюдо" с целью тренировки тела и духа.
Дзюдо приобрело популярность как международный вид спорта и вошло в перечень олимпийских видов спорта на Олимпиаде 1964 года в Токио.
Поединок проходит на татами размером 9,1 х 9,1 м и длится от 3 до 20 минут.
Ранг спортсмена определяется по цвету его пояса. Новички носят белый пояс, затем меняют его на желтый, черный и т.п.
Спортсмен выигрывает, если первым зарабатывает 1 очко (либо опрокинув соперника на спину, либо удерживая его в определенном положении более 30 секунд).
В соревновании по дзюдо очень важен этикет, ведь хорошо известно выражение: "Всё начинается с поклона и заканчивается им".
Прием в дзюдо «харай-госи»
Изображение адаптировано отсюда ➡Go to the site
Основатель дзюдо Дзигоро Кано
Изображение адаптировано отсюда ➡Go to the site
Каратэ
Когда мы говорим о каратэ, важно понимать, что существует 2 вида каратэ: традиционное (бесконтактное) каратэ под общим названием "сундомэ каратэ (остановка удара в 3 см от цели)", в котором избегают ударов в корпус, и контактное каратэ, в котором разрешены удары в соответствии с определенными правилами.
"Традиционное каратэ" ("сундомэ каратэ") было представлено на Олимпийских играх в Токио в 2020 году.
Кстати, существует более 200 школ каратэ, но традиционно выделяют 4 основные школы: Сётокан-рю, Годзю-рю, Сито-рю и Вадо-рю.
Кроме того, существует множество школ контактного каратэ, таких как Кёкусинкай-кан, Син-кёкусинкай, Кёкусин-кан, Сёдокай-кан и другие.
Такое большое число школ говорит о том, что каратэ – не просто спорт, это, скорее, философия. И это одна из причин, почему каратэ так притягательно для многих. С другой стороны, когда существует много школ, трудно выработать общую линию, и по той же причине каратэ было нелегко войти в число олимпийских видов спорта, хотя оно хорошо известно во всем мире.
На Олимпийских играх в Токио в 2020 году японская сторона, воспользовавшись приоритетным голосом принимающей стороны, включила каратэ в программу Игр.
Сбылось давнее желание каратистов.
К сожалению, каратэ не войдет в перечень видов спорта на Олимпийских играх 2024 года в Париже.
На веб-сайте Олимпийского комитета Японии мы читаем о каратэ следующее.
https://www.joc.or.jp/sports/karate.html
Каратэ – это боевое искусство, зародившееся на Окинаве во времена государства Рюкю. С Окинавы каратэ попало в Японию в 1920-х годах и распространилось по всему миру после Второй мировой войны.
Соревнования по каратэ могут включать соревнования по Ката и по Кумитэ.
Ката – это демонстрация комплекса атакующих и защитных приемов против воображаемого врага. В январе 2019 года правила были пересмотрены, и решение о победе выносится путем подсчета очков семью судьями. Каждый спортсмен должен выступить в предварительном раунде, и лучшие выходят в финал. В финале подсчет очков производится аналогичным образом, но спортсмены демонстрируют Ката в паре с соперником. Кроме того, Ката для соревнования выбирается из 102 видов, сертифицированных Всемирной федерацией каратэ (WKF).
В Кумитэ два спортсмена сражаются на четырехугольном мате площадью 8 квадратных метров. Спортсмены одеты в спортивное белое кимоно, при этом один спортсмен подвязывает форму красным поясом, а другой – синим. Существует 3 типа техник, которые можно использовать при атаке: "цуки" (прямые удары руками), "гэри" (удары ногами) и "ути" (секущие удары руками). Мощная атака выполняется из хорошей позиции против обозначенной зоны противника, и важно сделать это при помощи правильно контролируемого приема. Очки засчитываются следующим образом: спортсмен получает 1 очко ("юко") за цуки в среднюю или верхнюю часть корпуса, 2 очка ("вадза-ари") за гэри в среднюю часть корпуса, и 3 очка ("иппон") за гэри в верхнюю часть корпуса или цуки, повлекший за собой падение соперника. К верхней части корпуса относятся голова, лицо и шея; к средней части корпуса – живот, грудь и бока.
В отличие от дзюдо, "иппон" в кумитэ не означает конец поединка. Победителем становится тот, кто набрал больше очков на момент окончания 3-минутного соревновательного раунда как для мужчин, так и для женщин, либо когда разница составляет 8 очков. Кроме того, согласно правилам победа также присуждается в следующих случаях: отстранение соперника от соревнования, нарушение соперником правил соревнования, дисквалификация соперника. В случае равного количества очков победителем становится спортсмен, заработавший очко первым.
Нарушение правил соревнования включает в себя так называемый "чрезмерный контакт", то есть бесконтрольное нанесение ударов; "атаку в запрещенные зоны", такие как руки, ноги, суставы, пах, подъем стопы, а также симуляцию, неоднократный уход с татами, намеренное затягивание поединка и избегание боя, проведение атак головой, локтем, коленом.
Правила и основные моменты
Ката
Соревновательные Ката правильно выражают значение приемов каратэ. Основными моментами являются сила, скорость, ритм, баланс и мощь ударов руками и ногами (цуки и гэри), но оценивается также четкость и резкость движений, общее впечатление и красивая подача, правильно отражающая смысл техники. Смена мягкого и стремительного, силы и слабости, а также сосредоточение. Судьи обращают внимание на то, передается ли зрителю энтузиазм спортсмена победить противника, ведь он демонстрирует Ката, основываясь на воображаемом поединке с противником. В выступлении лучших спортсменов присутствует драматизм.
Форма, являющая собой демонстрацию, состоит из атак и защиты против воображаемого противника, которые собраны в связки. Поскольку Ката, которая была продемонстрирована один раз, не может повторяться, спортсмены на протяжении всего турнира показывают 4 разных Ката. У каждого спортсмена есть свои сильные и слабые стороны, и в то же время у него есть Ката, в которой он выступает лучше всего.
Демонстрировать ли Ката, которая станет решающим фактором, на ранней стадии, или оставить ее до финала, или, может быть, использовать во время соревнования с сильным соперником – будет зависеть от стратегии, которой придерживается спортсмен. Использовав ее на раннем этапе, спортсмен не сможет продемонстрировать ее в поединке против сильного соперника, а если попытается оставить ее на более поздние этапы, то есть вероятность проиграть и не дойти до финала. Хотя для спортсмена финал не всегда оказывается тем боем, где он выкладывается изо всех сил. Давайте сосредоточимся на стратегии и тактике спортсменов, которые выбирают тот или иной тип Ката.
Нодзоми Симидзу, серебряная медалистка Олимпийских игр 2020 года в Токио
Изображение адаптировано отсюда ➡Go to the site
Кумитэ
Главным моментом кумитэ является момент, когда спортсмен со взрывной энергией наносит точный удар ногой или рукой (гэри или цуки) в целевую зону противника, то есть проводит решающую атаку. И этот момент не хочется упустить, поскольку прием проводится молниеносно. Но очарование кумитэ заключается не только в этом моменте.
Стоит приглядеться к тому, как взаимодействуют спортсмены в поединке, атакуя друг друга. Расстояние между спортсменами во время поединка, когда противники не могут атаковать друг друга или могут защищаться во время атаки, называется "маай" (дистанция боя). Но для атаки спортсмен должен войти в маай и приблизиться к противнику.
Это означает, что спортсмен находится в позиции, из которой может атаковать, и в этой же позиции его сможет атаковать противник.
В тот момент, когда он оказывается на дистанции боя, поединок сразу же начинается, а удары руками и ногами наносятся со скоростью выпущенной из лука стрелы. Иногда это происходит в решающий момент, иногда – когда спортсмен защищается, но пропустить это никак нельзя.
Это и есть кумитэ, от которого нельзя оторвать глаз.
